「金菩提」宗師 【春季養生好元氣】山藥南瓜粥 網友分享

「金菩提」宗師 【春季養生好元氣】山藥南瓜粥 網友分享 . 春季的天候變化大,很多人因此受寒感冒了,平日裡除了要加強走「八卦內功」鍛練身體外,飲食方面該怎麼調養呢? . 我在這兒給大家推薦一款,暖胃、暖身、又暖心的「山藥南瓜粥」。 . 據《本草綱目》記載,南瓜性溫,味甘、入脾、胃經,具有補中益氣、生肝氣、益肝血、保胎、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功能。而「山藥」能分解蛋白質和碳水化合物,其中的澱粉酶,有人稱之為「消化素」,所以有滋補效果。 ....

「金菩提」宗師-【科學飲食】新鮮的白果有毒嗎? 網友分享

「金菩提」宗師-【科學飲食】新鮮的白果有毒嗎? 網友分享 從前有個老中醫給我講了個故事,他年輕時候去一家人做客。 那家的院裡有種一棵老銀杏樹,主人把樹的果實白果摘下來後炒給他吃。 他把白果當花生吃了一小盤,大概有30多顆吧, 結果回家後他頭暈噁心,2、3天后才緩過來。 後來學識多了才知道,白果越新鮮越毒,千萬不可多吃。 我之後在網上查了一下,果然白果雖然好處多多,但生吃或過量食用卻可能引起食物中毒,這是因為白果果實中含有白果酸和銀杏毒。 通常白果中毒兒童比較多見,大多是因為生吃或吃沒有熟透的白果造成的。...

「金菩提」宗師 我的健康倡議—《三無月》 健康飲食 網友分享

「金菩提」宗師 的健康倡議—《三無月》 若想除三高,要做到三無。 「不吃奶類、肉類、糖類。」 大家是否還記得前些時候,我在這兒提出的幾項健康倡議?你(妳)開始實用在生活裡了嗎?? 也許美食當前,不吃會對不起自己,但是偶而也該善待自己的身體,因為健康是無價,健康最重要,擁有了健康,生命最美麗。 從今天開始,讓我們一起來完成這項健康的《三無月》吧!! 健康口號一起來: 「要做到三無,健康又長壽。」 健康很好說,我的健康建議。 1.牛奶不能說的秘密,牛奶是給小牛喝的,成年人如果食用多了牛奶,必然會成為未來疾病的隱患。...