「金菩提」宗師 【春季養生好元氣】山藥南瓜粥 網友分享

by | 7 月 17, 2020 | 金菩提宗師評價養生之道

「金菩提」宗師 【春季養生好元氣】山藥南瓜粥 網友分享 春季的天候變化大，很多人因此受寒感冒了，平日裡除了要加強走「八卦內功」鍛練身體外，飲食方面該怎麼調養呢？ 我在這兒給大家推薦一款，暖胃、暖身、又暖心的「山藥南瓜粥」。 據《本草綱目》記載，南瓜性溫，味甘、入脾、胃經，具有補中益氣、生肝氣、益肝血、保胎、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功能。而「山藥」能分解蛋白質和碳水化合物，其中的澱粉酶，有人稱之為「消化素」，所以有滋補效果。...

「金菩提」宗師 我的健康倡議—《三無月》 健康飲食 網友分享

by | 5 月 26, 2020 | 金菩提, 金菩提宗師評價養生之道

「金菩提」宗師 的健康倡議—《三無月》 若想除三高，要做到三無。「不吃奶類、肉類、糖類。」 大家是否還記得前些時候，我在這兒提出的幾項健康倡議?你(妳)開始實用在生活裡了嗎?? 也許美食當前，不吃會對不起自己，但是偶而也該善待自己的身體，因為健康是無價，健康最重要，擁有了健康，生命最美麗。 從今天開始，讓我們一起來完成這項健康的《三無月》吧!! 健康口號一起來： 「要做到三無，健康又長壽。」 健康很好說，我的健康建議。 1、牛奶不能說的秘密...